甘い考え
親がきてもうすぐ3か月がたちます。
相変わらず体重の増加はとまりません。いまでは6キロ増となってしまいました。
来月ゴルフなのでウェアーを着るのにこんな体型ではとんでもないことになってしまいます。
それまでになんとか増加体重を半分でも減らさないといけません。
まずは間食をしないようにこころがけていますが
これがなかなか自分に甘い私は食べてしまうんです。
今日もたくさん食べてしまって毎回明日からやめようとかって安易な思いになってしまいます。
親がきてもうすぐ3か月がたちます。
相変わらず体重の増加はとまりません。いまでは6キロ増となってしまいました。
来月ゴルフなのでウェアーを着るのにこんな体型ではとんでもないことになってしまいます。
それまでになんとか増加体重を半分でも減らさないといけません。
まずは間食をしないようにこころがけていますが
これがなかなか自分に甘い私は食べてしまうんです。
今日もたくさん食べてしまって毎回明日からやめようとかって安易な思いになってしまいます。